개두릅 요리법1 엄나무순 효능 요리법 엄나무순은 봄철 나물로 두릅과 비슷하지만 두릅보다 향과 입 안에 감도는 쌉쌀한 맛이 감도는 맛이 좋아 봄철 나물로 인기가 많은 음식입니다. 오늘은 엄나무순의 효능과 엄나무순 요리법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 엄나무순 효능 엄나무순 효능에 대해서 알아봅시다. 최근 들어 많은 분들에게 사랑받고 있는 엄나무순입니다. 왜냐하면 오직 봄에만 즐길 수 있는 건강 음식 중 하나이기 때문입니다. 엄나무에서 나오는 새순인데 개두릅으로 불리기도 합니다. 엄마무순 효능 첫 번째 - 면역력 강화, 당뇨병, 항산화, 항암, 콜레스테롤 저하에 좋다는 것입니다. 엄나무순 효능 두 번째 - 사포닌과 리그닌 그리고 항산화물질이 들어있어 모두 우리 몸에 좋은 성분들입니다. 사포닌 성분은 인삼이나 더덕에도 많이 함유되어.. 2023. 5. 11. 이전 1 다음
