건강관리8 커피 하루 권장량 커피 하루 권장량은 몇 잔이나 될까요? 한국에서 제일 많이 소비되는 것 중에 하나가 아마 커피이지 않을까 싶습니다. 하루에도 몇 잔씩 마시게 되는 커피. 커피 하루 권장량은 알고 마시셔야 커피를 즐기면서 동시에 건강도 지킬 수 있지 않을까요? 그래서 오늘은 많은 분들이 잘 모르시고 즐기시고 계시는 커피 하루 권장량에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 더불어 커피를 많이 마실 경우 부작용은 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다. 이번 내용은 건강 관련 정보를 알려주는 의사 유튜브채널을 참고하셨으니, 의사 선생님 설명하는 자세한 내용을 영상으로 보고 싶으시면 아래 링크로 원본 내용을 보실 수 있습니다. 커피 부작용 한국인은 커피를 정말 많이 마십니다. 많이 마시는 분들은 아침에 모닝커피 한 잔, 점심 식후에 한.. 2023. 5. 12. 오크라 효능 먹는법 오크라는 우리 몸에 매우 좋은 성분을 많이 가지고 있는 야채 중 한 가지입니다. 아는 분들은 많이들 구매해서 이미 맛있게 요리해서 드시고 있는데 오늘은 오크라 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 영양성분은 어떻게 구성되어 있는지 그리고 오크라 먹는법에 대해서도 같이 알아보겠습니다. 오크라는 고대 이집트 시대부터 식용으로 재배되어온 채소입니다. 오크라의 생김새는 마치 우리가 즐겨 먹는 고추처럼 생기기도 하였는데 오크라 겉면은 미끌거리고 끈적거리는 성분이 있는데 이 부분이 미용에도 월등한 효과가 있어서 미인으로 불리던 양귀비와 클레오파트라도 즐겨 먹었을 정도라고 합니다. 오크라 효능이 얼마나 좋았길래 미인들이 이렇게 즐겨 먹었을지 상상이 되시나요? 오크라 효능 오크라는 장수국가인 일본에서 낫토와 다시마와.. 2023. 5. 11. 전립선비대증 원인과 초기 증상 전립선비대증을 겪고 있을 때 의심해 볼 수 있는 증상에 대해서 살펴보자 전립선비대증은 60대 이상의 고령층 남성들에게 많이 나타나고 있는 질병 중에 하나입니다. 나이가 많이 들수록 발병 확률이 최대 50%까지에 가까워지기도 하는 만큼 나이가 있으신 분들의 경우에는 꼭 검사를 받아서 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 저번 시간에 전립선은 우리 몸에서 어떤 기능을 하는지 그리고 전립선암 발병 시 걸릴 수 있는 증상들에 대해서 살펴보았으니 내용이 궁금하시면 아래 글도 함께 참고하시길 바랍니다. 전립선암 초기 증상! 이것 한가지는 꼭 확인하셔야 합니다. '전립선암'이 의심될 때 꼭 확인해야 하는 증상들 남자들에게는 언제나 노출되어 있는 전립선암. 요즘은 젊은 30-40대 남성들에게도 꽤나 많이 나타나는 질병 중.. 2023. 5. 9. 전립선암 초기 증상! 이것 한가지는 꼭 확인하셔야 합니다. '전립선암'이 의심될 때 꼭 확인해야 하는 증상들 남자들에게는 언제나 노출되어 있는 전립선암. 요즘은 젊은 30-40대 남성들에게도 꽤나 많이 나타나는 질병 중에 한 가지입니다. 1년에 14,000명 정도의 남성들이 전립선암을 진단받고 있다고 합니다. 살면서 전립선암에 걸릴 확률은 3프로 정도 된다고 하는데 예전에 비해 발달된 의료기술로 인해 전립선암이 걸렸을 때 생존율은 94프로나 된다고 합니다. 그럼에도 불구하고 암은 암이기 때문에 초기에 발견하여 때에 맞게 치료를 받을 수 있도록 해야 합니다. 전립선 초기 증상에 대해 알아보기 전에 먼저 전립선암은 대체 어떤 것인지 알아봅시다. 전립선암은 무엇인가? 방광 아래부분에는 요도가 있습니다. 이 요도를 둘러싸고 있는 부분이 전립선입니다. 아래 사진에서 요도.. 2023. 5. 9. 이전 1 2 다음
